Míša Tučková

"Pilates pro mne znamenají komplexní soubor cvičení, který je vhodný skutečně pro kohokoliv. Stále mě fascinuje, jak efektivní toto cvičení je. Mnoho klientek a kamarádek jsou nadšené, že díky pravidelnému cvičení Pilates postupně odcházejí chronické bolesti zad a zpevňuje se jim celé tělo. "

Klasické Pilates jsem začala cvičit před 15 lety, kdy jsem hledala (a v Pilates našla) způsob, jak si ulevit od bolesti zad způsobené sedavou prací v kanceláři. Postupně jsem dospěla k touze rozumět Pilates vice a hlouběji a k chuti předávat získané znalosti dále.

Pilates jsou univerzální, snadno dostupný způsob, který můžete cvičit prakticky kdekoliv. Nepotřebujete nic, kromě prostoru a vlastní chuti.

V našem krásném břevnovském studio vedu kurzy Pilates na Reformerech. Moje hodiny jsou svižné a energické. Sama jsem svým založením živá a mám ráda pozitivní energii ve sportu i v životě. Ráda ve svých hodinách využívám silové prvky, baví mě, když jsou lekce silově náročnější. 

Certifikáty:

• PILATES Level I + II, úroveň MAT I - III - Sabongui Pilates Academy (2020)
• Ron Fletcher Towelwork - Sabongui Pilates Academy (2020)
• Pilates Mat workshop s Benjemla Larbi, Sabongui Pilates Academy (2020)
• Principy posilování Stabilizačního systému Core - IQ pohyb akademie (2021)
• Držení těla - úroveň 1, Core - zásobník cviků - IQ pohyb akademie (2021)
• Pilates Interval Training, Core Intensity Interval Training - Doc. Eva Blahušová (2021)
• Nauč se pohyb šelem - organizace Jdu běhat (2021)
• DNS sportovní kurz, část I - Prague Rehabilitation School (2022)