O nás

Mám ráda Pilates, tuto úžasnou metodu pohybu. Místa, kam si můžete jít v Praze zacvičit Pilates s osobním přístupem a vysokou kvalitou není mnoho. Pilates & Flow takovým místem je a věnujeme tomu soustavnou péči a velké úsilí.

Pravidelné cvičení Pilates přináší nejenom uspokojení, ale také pomáhá při bolestech zad, zvyšuje kondici a formuje tělo. 

Věřím, že po pár týdnech pravidelného cvičení Pilates začnete chodit vzpřímeněji, zpevní se Vám postava a přestanou bolet záda. 

U nás si můžete vybrat a nastavit svůj cvičební plán, tak aby Vám vyhovoval. Doporučuji zkombinovat lekce na podložkách s lekcemi na Reformerech. 

Pokud chcete být opečováváni a naladit cvičení na své potřeby, zkuste privátní lekce.

Snažíme se, abyste se u nás cítili příjemně a chodili k nám rádi. 

Užijte si lekce Pilates v Pilates & Flow.

Dáša